Kraft tanken mit Achtsamkeit, Musik und Tanz
Besonderes Angebot im Gästehaus der Abtei Münsterschwarzach
Bunt wie das Leben, so sind auch die Kurse im Gästehaus der Abtei Münsterschwarzach. In der beeindruckenden Fülle lassen sich immer noch besondere Highlights entdecken. Anfang Mai verspricht der Kurs „Getragen vom Rhythmus – geborgen im Klang“ ein außergewöhnliches Erlebnis. Doch was verbirgt sich hinter dem Angebot?
Was erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer?
Der viertägige Workshop lädt ab dem 7. Mai 2026 ein, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen. Dabei arbeitet das Leitungsteam mit verschiedenen Elementen. Im Kurs treffen die Teilnehmenden auf achtsame Bewegungen, entspannende Meditationen und live gespielte Musik, die berührt. Auf diese Weise lassen sich Rhythmus und Körperempfindung auf wohltuende Weise spüren.
Warum lohnt es sich, dabei zu sein?
Achtsamkeit, Tanz und Klang ergänzen sich wunderbar. Das Angebot nutzt das volle Potential, das sich durch die Kombination dieser Elemente ergibt. Die Bandbreitet hilft, Energie zu tanken. Denn Musik und Bewegung machen nachweislich glücklicher und gesünder. Gleichzeitig entsteht ein Raum für zwischenmenschliche Verbindungen.
Zum Gelingen tragen auch die erfahrenen Referentinnen und Referenten bei, die sich in ihrer Disziplin bestens auskennen. Ein besonderes Highlight ist, dass die Musik nicht vom Tonband kommt. Das Benedikt Hesse Trio mit Claudia Ramos Barreto und Gero Koerner sorgt live nicht nur für die passenden Töne. Die Musikerinnen und Musiker verleihen dem Workshop eine besondere Atmosphäre.
Welche Voraussetzungen müssen Teilnehmende mitbringen?
Das ist das Schöne an dem Angebot. Jede und jeder kann mitmachen. Es sind keine Vorkenntnisse oder Erfahrungen nötig. Auch wer noch nicht mit Achtsamkeit gearbeitet hat oder sich (noch) nicht als begnadeter Tänzer bewiesen hat, ist herzlich willkommen. Vielmehr verbindet die Gruppe das gemeinsame Ziel, dem gewohnten Alltagsstress auf eine klangvolle und aktive Weise entgegenzuwirken.
Weitere Informationen zu dem Kurs vom 7. bis 10. Mai 2026:
Getragen vom Rhythmus – geborgen im Klang