Benediktsregel
52. Kapitel 
4. Auch wenn sonst einer still für sich beten will, trete er einfach ein und bete, nicht mit lauter Stimme, sondern unter Tränen und mit wacher Aufmerksamkeit des Herzens.


Jederzeit ist dieses persönliche Gebet möglich.
Doch sollte dies nicht demonstrativ und laut, sondern mit Zurückhaltung geschehen.
Das Gebet unter Tränen (inniges Gebet) und die wache Aufmerksamkeit sind besonders wichtig und wurden bereits in anderen Kapiteln genannt.